Coaching – Supervision

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Für allgemeine Informationen und Termine zu Coachings können Sie mich gerne kontaktieren. Ich komme gerne in Ihr Unternehmen und unterstütze Sie in Ihren Fragen

Burn In statt Burn Out

Alles wahrhaft Große vollzieht sich durch stetigem Wandel (Seneca)

Wozu Coaching gut sein soll
Wir verbringen sehr viel Zeit in unserem Beruf und es ist absolut notwendig, in unserer Arbeit entspannt und effizient zu sein.

Wenn wir uns verausgaben, ohne Energie zurück zu bekommen, ist das Burn Out vorprogrammiert. Wir können lernen effektiv zu arbeiten und dabei gesund zu bleiben um die eigenen Ressourcen zu stärken und Kraft, Zufriedenheit und auch Freude in der Arbeit erleben. Wenn wir Freude an unserem Tun empfinden, fühlt es sich nicht wie Arbeit an.
Was brauchen Sie um Freude und Zufriedenheit in unseres Arbeit zu finden?

Für Teams ist es hilfreich, die Rollenverteilung zu klären, damit jeder seinen stimmigen Platz einnehmen und seine Kompetenz und seine Fähigkeiten einbringen kann. Im Coaching können Sie diese Fähigkeiten einüben und erweitern.  Das Arbeiten an einem gemeinsamen Ziel kann neuen Schwung und Motivation bringen. Wenn es Mobbing oder andere Schwierigkeiten im System gibt, kann ein Teamcoaching zur Lösung beitragen, so dass alle Teammitglieder sich zugehörig fühlen können.

Für ein neues Miteinander:
Ein Tag Waldbaden  für ihr Team, zur Förderung von Resilienz, Entspannung, Teambuilding und Achtsamkeit. Die Stärken im Team und die Zusammenarbeit werden gefördert und -- es macht Freude!

 

Inhalte einer Burn Out Prophylaxe

  • Ursachen von Burn Out frühzeitig erkennen
  • Möglichkeiten der Vorbeugung finden
  • Rollenklärung zb durch eine Teamaufstellung
  • Ressourcenentwicklung
  • Selbstwirksamkeit
  • Selbstfürsorge - Psychohygiene
  • Achtsamkeitstraining

Eine Besonderheit um Entspannung, Gesundheit und Freude im Team zu fördern:

  • Waldbaden als Tages Workshop 

Wir können gerne einen individuellen Termin vereinbaren

Für Führungskräfte, Mitarbeiter, Teams, Organisationen, Einzelpersonen

  • Burnout lösen und vorbeugen
  • Kompetenzsteigerung
  • Persönliche Grenzen erkennen
  • Lösung von Konflikten
  • Rollenkonflikte lösen
  • Mitarbeiterführung
  • Unterstützung für "schwierige" Fälle oder bei Mobbing
  • Krisen als Chance nutzen
  • Ressourcen nutzen